Konsten med kosten

Kroppskunskap arbetar i ett holistiskt tänk som står för helhetshälsan där kosten har en stor påverkan på vår hälsa.

Mitt arbete som kost och näringsrådgivare är att ge dig råd om hur kost, rörelse, återhämtning och andra livsstilsfaktorer kan anpassas för att du ska få Må Ditt Bästa Jag.

Det kan vara kostrådgivning vid viktnedgång där vi tillsammans jobbar fram en bra och individuell kostplan som passar dig och ditt liv.

Kostrådgivning vid hormonella obalanser så som sköldkörtelbesvär, vid utmattningsdepression (binjurarna) eller infertilitet samt mag-och tarmbesvär så som IBS, Crohns, läckande tarm. Här får man jobba mer djupgående på kosten och kanske jobba antiinflammatorisk för att verkligen få läkning på djupet.

Kost för hormonell obalans inkl. hormonanalys ger dig svaren på dina obalanser samt att man får en bra start och kan lägga upp en hälsoplan mot att få Må Ditt Bästa Jag.

Läst mer